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“吃出来的性福” 哪些食物能促进情欲

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发表于 2019-2-28 20:51:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
“吃出来的性福” 哪些食物能促进情欲[size=0.875]杰西卡·布朗[size=0.875](Jessica Brown)




                               
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Image caption[size=0.75]牡蛎(Credit: Getty)
催情剂的英语“aphrodisiacs”一词,字源来自于希腊神话传说中的爱神阿芙罗狄蒂(Aphrodite),据说它们能够刺激性欲、提高性爱表现水平、甚至还能增加快感。巧克力、草莓和牡蛎这样的食物能起到催情效果的说法,已经是老生常谈了。历史上还有很多东西曾被列为催情剂,虽然吃不死人,但也很奇怪——例如有毒的西班牙苍蝇、犀牛角粉末、还有各种珍稀植物的提取物。
《床笫之间》(Intercourses)一书的联合作者霍普金斯(Martha Hopkins)在研究中发现,无论是什么食物,总是在某个时间,被人们错当成春药。
霍普金斯说:“过去被当作催情剂的食品,要么有价无市,要么有市无价。这类食物包括松露、鹅肝、鱼子酱等;还有一些东西,长的酷似生殖器官,比如芦笋、洋蓟;甚至还有动物的睾丸。”

                               
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Image caption[size=0.75]由于形似生殖器官,人们甚至曾把洋蓟当作催情剂食用(Credit: Getty)
赫特福德大学(University of Hertfordshire)的高级讲师埃文斯(Jennifer Evans)研究了食物和生育的历史关系后认为,在17世纪,人们把从鸽子到杏仁,甚至欧洲防风草都列为催情剂。这是因为这些东西都有较强的繁衍能力,因此人们也会把它们当作催情药来服用。
但当真有食物能影响人们的性欲和性爱能力吗?又是出于什么原因,这个观点竟传播了如此之久?
情趣零食
有些人身患血液循环问题的困扰,那么对他们来说,确实有某些食物效果和伟哥一致,即放松血管、加快生殖器内的血液流动。南瓜、核桃和牛肉等食物中富含的氨基酸L-精氨酸会在人体内转化为一氧化氮,而一氧化氮能够起到增加血液流动的效果。富含欧米加3脂肪酸的食物,如鲑鱼和牛油果等,也能起到类似的作用。槲皮素有抗炎的作用,也能够增加血液流动。富含槲皮素的食物有苹果、浆果类、葡萄、红酒、大蒜以及黑巧克力。
然而,美国营养与饮食学会发言人怀特(Lauri Wright)表示,可能只有血液流动受阻的人,吃了这些东西才能明显感受到性功能提升。如果血液循环良好,那么单单通过食补是看不出什么变化的。
然而,一提到催情药,大多数人第一个想到的不是提升性功能,而是激发欲望。
长期以来,人们一直认为有一种食物可以增强性欲,那就是巧克力。研究表明,可可能够增加四肢的血流量。但目前尚未有证据能表明,巧克力能起到催情效果。

                               
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Image caption[size=0.75]科学家发现可可能够增加外周血流量,但并不能激发性欲(Credit: Getty)
事实上,没有证据能够证明,任何食物能起到激发性欲的效果。
只有一个例外:酒精。一些小型研究表明,摄入酒精能够唤起性欲。但酒精对于性能力有一定的阻碍作用。
南加州性健康和性存在医学中心的克里奇曼(Michael Krychman)既是一名妇产科,也是一名临床性顾问。她说,尤其是红酒,由于它能对心脏起到有利作用,因此可能和性能力有间接的联系。但值得注意的是,红酒与心血管健康之间有何种联系尚无定论。
葡萄酒之所以能催情之称,可能也是因为它是地中海食谱中的一部分。地中海饮食是一种基于蔬菜的饮食方式,摄入的食物大多是果蔬、全麦制品、豆类坚果、鱼类和橄榄油等,这种饮食方式主张低油、少肉,尽量不吃奶酪。这便更像是一整套饮食习惯起到的催情作用,而非仅仅红酒这一种食物了。
整体健康
克里奇曼说:“研究发现,喝红酒会影响性功能。但我们尚未明确,真正起到作用的是这种饮食方式,还是饮食、生活方式和基因遗传的结合。我们现在明确的是,有运动习惯且饮食健康、压力较小的人,他们对于性生活的满意度更加高一些。”

                               
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Image caption[size=0.75]人们已经发现,红酒在一定条件下能够增强性欲(Credit: Getty)
怀特说,良好的饮食习惯可以促进血液流动,增加荷尔蒙,或是保持心情愉悦,从而起到催情的作用。
有一项研究调查了600名身患二型糖尿病的女性,结果发现,地中海饮食和性功能障碍呈负相关。还有一项研究的结论是,饮食习惯能够改善男性勃起障碍。怀特说:“至少,我们能得出这样的结论:多吃海鲜、瘦肉、坚果、果蔬和全麦制品的饮食方式(基本就是地中海饮食),能够改善神经功能,增加血液流动,并且促进荷尔蒙分泌。”

                               
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Image caption[size=0.75]健康均衡的饮食比任何一种食物的催情效果都来得好(Credit: Getty)
瑞典隆德大学(Lund University)进化生态学的高级讲师阿伯特(Jessica Abbott)给出了一个很好的理由,说明为什么没有某种特定的食物能够起到催情的效果——任何一种具有如此强大效果的食物都是危险的。
她说:“我们现在吃的东西,大多数是不会有副作用的,这样人们才能放心。如果真有食物有副作用,那么人们一定不会把它当做长期食用的东西。”
“能有催情作用的草药,我们都会避免大量食用的。比如凤仙花和高浓度的植物根部提取物等,因为里面包含了一些活性化合物,以保护自己免被食草动物吃掉。”
精神高于物质
那么为什么总有些人认为有的食物能催情呢?
克里奇曼说,这可能只是主观想法导致的。
他说:“没有证据表明牡蛎能够激发性欲,也确实缺乏严谨的实验结果——因为这个说法的部分原因是自我安慰。”
新泽西州罗格斯大学(Rutgers University)的心理治疗师和性治疗师威斯(Nan Wise)说,性欲关乎方方面面,每一方面都有相应的催情效果。

                               
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Image caption[size=0.75]如果你相信某种食物会增加你的欲望,那它可能真的能发挥作用(Credit: Getty)
“欲望存在于肉体、精神以及关系上,而且受很多东西的影响。如果你觉得一种食物能够激发欲望,其实是心理作用。”威斯说。
赫特福德大学的埃文斯补充道,当然也取决于我们吃的是什么。她说:“如果吃的是Twix的巧克力(包装类似德芙巧克力棒),那就肯定不会觉得巧克力会有催情的效果。 所以,具体处境是很重要的。”

                               
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Image caption[size=0.75]不会有人认为所有巧克力都有催情的效果——巧克力的包装和外型还是很重要的(Credit: Getty)
荷兰格罗宁根大学(University of Groningen)社会和性行为学科的副教授比勒特(Jean-Christophe Billeter)表示,每个人不同的经历也决定了哪一种食物最能够激发个人的性欲。
“人类是非常善于联想的,在一次完美的性爱之后,大脑会把它记忆下来。这样的记忆根据情境的不同而有所不同,如果在这次性爱中发生了什么事情,那么当同样的事情再次出现时,人们的性欲就会被撩拨起来。”
饥饿推动论
事实上,也许所有的食物都有催情的效果。退一步来说,如果有人肚子空空而且附近没有食物,那么这个人一定没有心情享受性爱。

                               
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Image caption[size=0.75]在对的环境下,所有食物都能起到催情的效果(Credit: Getty)
“从进化的角度来说,人类之所以有性欲,是因为要繁殖后代。所以我们必须保持健康的体重以及良好的饮食习惯,这样才能有足够的精力去享受性爱。”比勒特说。
有证据表明17世纪的色情作品中,经常会出现食物,这也是出于同样的原因。埃文斯说:食物给伴侣之间的性爱提供了足够的能量。
比勒特从他的果蝇实验中发现,果蝇的交配方式会因附近是否有食物而发生变化。雌性果蝇处于一个有充足食物的环境中时,附近有雄性就会立刻交配,一天可达七次之多。假如周遭没有任何食物,它们的交配频率则会下降至一天一次。
大自然中也有证据可以表明,什么东西能让我们更加吸引异性,我们就会选择吃什么。有些鸟类有这样的特征:雄性的毛色会更加斑斓,能够更加吸引雌性同类。因此,它们就会摄入更多富含胡萝卜素的食物。
人类亦是如此。“过去,人们认为女性应该以胖为美。因为在那个食物匮乏的时代里,胖一点的女性看起来生育能力更强。”比勒特说。
而送食物给性伴侣的举动可能就含有催情效果——这就不难解释为什么情人节的巧克力、或是家里做的一顿饭都能激发欲望。

                               
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Image caption[size=0.75]由于伴侣间有互赠食物的习俗,一顿自家做的饭菜或许颇具引诱力(Credit: Getty)
阿伯特说:“为了获得交配的机会,雄性蜘蛛会把捕捉到的苍蝇送给雌性,而雄性蟋蟀都会产生一种胶状物质来吸引雌性。”
埃文斯认为,人们对催情剂的存在信以为真,是因为大家被永保青春和旺盛繁殖力的宣传所吸引了。
因此,在未来几个世纪里,人们还是会对此深信不疑。


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